В середине 90-х в США произошла дикая история: несколько бодибилдеров решили, что одним инструкторством в спортзале денег не заработаешь и похитили миллионера, дабы получить за него выкуп. В итоге дело кончилось несколькими жестокими убийствами. Впору снимать на основе этого материалы триллер или на крайний случай спортивную драму, но самый бессовестный, по общепризнанному мнению, режиссер Голливуда Майкл Бей превратил эту историю в комедию.

Дэниел Луга (Марк Уолберг), обычный качок, который зарабатывает тем, что учить обрюзгших богатеев заниматься на тренажерах. Мощное тело не делает его счастливым и он посещает тренинги личностного роста некоего Джонни Ву, который учит, что если ты не хочешь быть лузером, пойди и возьми все, что тебе нужно прямо сейчас.

Дэниел понимает, что его час воплотить американскую мечту в жизнь настал, он находит соратников в лице молодого, чересчур увлекающего стероидами Эдриана Дурбала (Энтони Маки) и Пола Дойла (Дуэйн Джонсон), который только-только вышел из тюрьмы, где стал другим человеком, уверовав в Иисуса, впрочем, это не мешает ему ухлестывать за стриптизершами и нюхать кокаин.

Троица решает, что просмотренных боевиков и детективов вполне достаточно для того, чтобы организовать грамотное преступление и похищают одного из клиентов Дэниела, миллионера Виктора Киршоу. Но вскоре становится ясно, что для того, чтобы совершить преступление нужны не только мышцы, но и мозги.

По стилистике фильм напоминает такие известные картины 90-х, как "Криминальное чтиво" или "Не грози южному централу, попивая сок у себя в квартале", здесь такие же циничные, переходящие границы дозволенного, шутки, смешанные с доброй порцией иронии. Надо отдать Должное Майклу Бэю, кино у него получилось вовсе не глупое, а за фасадом из грубых шуток тонко высмеивающее соответствующие стереотипы. Особенно удачна в этом смысле роль Дуэйна Джонса, который сам являясь настоящим качком, вовсю высмеивает себе подобных в фильме, как бы заявляя, что не все бодибилдеры тупые куски мяса.

В фильме присутствует и типичный для Бэя пестрый визуальный ряд, с колоссальным вниманием к деталям и сочными красками. Циничный юмор, сарказм, очень глупые поступки качков и необычный видеоряд окончательно превращают фильм в фарс, который достигает своей кульминации в сцене когда Пол жарит барбекю из отрубленных рук, похищенного человека. В концовке фильма комедия заканчивается, мы видим чем в реальности обернулась эта история, в которой разумеется нет ничего смешного.